Life Coaching in München: vor Ort, im Grünen oder Online
Möchtest du etwas verändern oder dir neue Lebensziele setzen? Life Coaching fördert… Veränderungsprozesse, schafft geistige Neuorientierung und ermöglicht dir ein selbstbestimmtes Leben. Es erfordert Mut, zu erkennen, dass du professionelle Hilfe brauchst. Diese Einsicht ist keine Schwäche, sondern ein Beweis von Stärke. Es lohnt sich, Veränderung zuzulassen und dein Leben neu auszurichten. Life Coaching kann sowohl persönlich vor Ort als auch online stattfinden. Eine Alternative, ist das Coaching während eines Spaziergangs.
Was kann ich als Life Coach bewirken?
In einer Phase der Neu- oder Umorientierung eröffnet ein Blick von außen vielfältige … Perspektiven. Seit mehr als 15 Jahren begleite ich als professioneller Life Coach Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit und Souveränität.
LEBEN SOUVERÄN MEISTERN: 2 LEBENSSITUATIONEN
Im Life Coaching lassen sich je nach Leidensdruck mindestens zwei Lebenssituationen unterscheiden. In beiden Situationen besteht der Wunsch, das Leben souveräner zu meistern, wobei ich dir als Life Coach entscheidend helfen kann.
1 DIE KRISENHAFTE LEBENSSITUATION
Hier ist der Leidensdruck durch soziale oder existentielle Ängste besonders hoch. Viele fühlen sich im Beruf oder Alltag stark überfordert. Life Coaching bietet praktische, zukunfts- und ressourcenorientierte Unterstützung und kann parallel zur psychologischen Hilfe genutzt werden. Als dein Life Coach helfe ich dir, diese Herausforderungen souverän zu meistern.
2 DIE NOCH ZU BEWÄLTIGENDE LEBENSSITUATION
Hier ist der Leidensdruck geringer. Es besteht der Wunsch nach einer positiven Veränderung, nach mehr Klarheit im Leben und mehr Momenten des Glücks.
Life Coaching München: Methoden
Die Fragen, die im Coaching-Gespräch erläutert werden, lassen sich zurückführen auf… Methoden aus der positiven Psychologie, der Kommunikation und aus der Philosophie. Meine Coaching-Sessions sind auf dich abgestimmt, mit gründlicher Vor- und Nachbereitung, um deinen spezifischen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Ich arbeite jederzeit strukturiert, mit vielen praktischen Übungen, um die gesteckten Ziele, im Beruf und Alltag, leichter erreichen zu können.
Life Coaching München: Beratungs-Themen
Im Life- oder Personal Coaching geht es insbesondere um private Themen. Ich helfe… dir bei der Umsetzung von Zielen und Wünschen im persönlichen oder im sozialen Bereich, bei Sinn- und Wertefragen oder bei praktischen Anliegen im Bereich Zeitmanagement.
Unten in den Blogs findest du die häufigsten Coaching-Themen wieder. Ich zeige dir praktische Beispiele, die sich an (erfundenen) Fallbeispielen orientieren.
Timo ten Barge | Life Coach | 15 J. Erfahrung
Telefon: 0157-77397394 (WhatsApp)
Neu: Workshop für Männer
👉Hier lernst du, dich als Mann souverän, authentisch & im Einklang mit dir selbst zu fühlen.
📅 Termin: 31 Mai 2025 (13.00-17.00)
📌 Mehr Info bekommst du hier
Das sagen meine Klienten
Beratungsthemen
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Motivation, Mindset, Authentizität, Stärken, Ziele, Selbstwert, Anerkennung, Empathie, Hochsensibilität, Rhetorik, Selbstbestimmung
BERUFLICHE WEITERENTWICKLUNG
Charisma, Achtsamkeit, Scheinargumente, Zeitmanagement, Mobbing, Burnout, Storytelling, Resilienz, Körpersprache, ADHS
Online Gruppenkurse: jeden Samstag
Toxische Beziehung: Ein Weckruf zur Veränderung
„Ich will aus diesem Kreislauf raus, aber ich weiß nicht wie.“ Olaf, 39, klingt erschöpft, als er mir von seiner toxischen Beziehung erzählt. „Ich arbeite fast 50 Stunden die Woche, stehe kurz vor dem Burnout – ich fühle mich antriebslos.“ Als Gründer eines...
Boreout: Ein einfacher Test zeigt, ob du darunter leidest
"Ich habe viel zu bieten, aber niemand fordert es ein – mich quält die Langeweile." So beschreibt Anna (36) ihr Gefühl der Unzufriedenheit im Job. Sie steckt mitten im Boreout: Früher leitete sie Marketing und Kommunikation in einer Klinik, aber nach einer...
Prokrastination: Diese eine Sache bringt dich weiter
„Ich will einiges verändern, aber vor allem das ständige Aufschieben.“ Lukas, 34, kommt direkt zur Sache, als ich ihn frage, warum er heute hier ist. „Die Prokrastination hilft mir kurzfristig, den Stress zu verdrängen. Aber am Ende macht es alles nur noch schlimmer.“...
Midlife-Crisis bei Männern: Die Wahrheit, die dir niemand verrät
Ein Freund hat mir dieses Coaching geschenkt,“ beginnt Oskar, 48, pragmatisch. „Er meint, ich brauche mal einen neuen Impuls – mein Leben sei zu festgefahren. Und wenn ich ehrlich bin, hat er recht.“ Oskar zögert kurz, bevor er weiterspricht. „Er sagt oft, ich habe...
Midlife-Crisis bei Frauen: Chance oder Katastrophe?
„Meine Freundin schickt mich zu dir,“ beginnt Antonia, 46, zögerlich. „Sie sagt, eine Midlife-Crisis bei Frauen sei keine Katastrophe, sondern eine Chance – und du wüsstest, wie man Chancen nutzt.“ Sie sitzt aufrecht, ihre Hände zucken nervös auf den Armlehnen. Obwohl...
Nein sagen im Beruf – Ja sagen zu den eigenen Bedürfnissen: 5 Tipps
Nein sagen im Beruf ist für Sabine einfach undenkbar. Über die Jahre hat sie sich daran gewöhnt, jede Aufgabe zu übernehmen, die man ihr aufträgt. „Wenn ich Nein sage, mögen mich die anderen vielleicht nicht mehr oder respektieren mich weniger“, denkt sie oft. Als...
Lucid Dreaming: Wie du Schüchternheit im Schlaf überwindest
Dass lucid dreaming der Schlüssel zur Überwindung seiner Schüchternheit sein könnte, hätte Tom nie erwartet. Er wirkt überhaupt nicht schüchtern oder introvertiert, als er mir erzählt, wie viel Überwindung es ihn gekostet hat, zu mir zu kommen, um seine Schüchternheit...
FOMO (Fear of missing out) 10 einfache Lösungen
"Das, was ich am meisten fürchte, ist nicht das Scheitern an sich, sondern die quälende Vorstellung, dass sich die Welt um mich herum weiterdreht, während ich irgendwie zurückbleibe." - So Joachim, wenn ich ihn frage, ob er seine Angst in Worte fassen kann. Er ist gut...
Körpersprache – Quiz: wie viele Fragen schaffst du?
Arashi möchte alles über Körpersprache lernen, so teilt er mir in der ersten Session mit. Sein Name heißt auf Japanisch ´Sturm´, was sehr interessant ist, weil er die Gelassenheit und Achtsamkeit eines Stoikers hat. In letzter Zeit ist aber etwas Unruhe entstanden....
Argumentieren: Die Kunst, mit zwei Prinzipien zu überzeugen
"Nein, wir haben es immer schon so gemacht und werden es deswegen wieder so machen", sagt Callidas Chefin knapp, wenn Callida vorschlägt, dass jeder Mitarbeiter seinen Partner zum diesjährigen Firmenausflug mitbringen könnte. In diesem Moment erkennt sie, dass...
Life Coaching München: Online Life Coaching
Bei unserem Online-Coaching stehen alle Themen im Fokus, die auch im herkömmlichen Beratungs- oder Coachingprozess behandelt werden können.
Der Vorteil liegt darin, dass du von einem standortunabhängigen Coaching profitierst, ohne Anfahrtswege.
Die Kommunikation ist auf Deutsch, Englisch oder Niederländisch möglich.
Hier erfährst du mehr über mich.
LIFE COACHING MÜNCHEN: COACHING IM GRÜNEN
Beim Coaching im Grünen werden Natur- und Parkspaziergänge genutzt, um die Sinne zu schärfen, Gedanken zu beruhigen, neue Ideen hervorzubringen und Problemlösungen durch den Wechsel der Umgebung zu fördern.
Beim Coaching im Grünen werden alle Themen wie im herkömmlichen Coaching angesprochen, zu ähnlichen Preisen.
Hier erfährst du mehr über mich.
Life Coaching München: Workshops 2025
Life Coaching München: für Flüchtlinge
Speziell für Flüchtlinge habe ich ein Wander-Coaching entwickelt, das eine noch schnellere Eingliederung in die deutsche Kultur ermöglicht.
Life Coaching München für Flüchtlinge richtet sich an Menschen aller Altersklassen mit Migrationshintergrund, die persönliche Unterstützung benötigen, vor allem im persönlichen und im sozialen Bereich.
Life Coaching München: Praxis miterleben
Wer erleben möchte, wie es ist, ein Coaching durchzuführen, kann sich gerne bei mir melden, um praktische Erfahrungen zu sammeln.
Praxiserfahrung im Life Coaching München ist besonders für Studierende aus den Fachbereichen Psychologie, Philosophie oder Kommunikation empfehlenswert. Spezielle Kenntnisse sind nicht erforderlich.