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Life Coaching in München

Private oder berufliche Ziele erreichen? Selbstwert steigern? Life Coaching fördert Veränderungs-prozesse, schafft geistige Neuorientierung und ein selbstbestimmtes Leben.

Was kann ein Life Coach bewirken?

In einer Phase der Neu- oder Umorientierung eröffnet ein Blick von außen häufig neue Perspektiven. Als Life Coach im Zentrum von München betrachte ich Ihre Lebenswelt von einem neutralen Standpunkt aus, verschaffe Ihnen so einen neuen Blickwinkel.

Welche grundlegenden Methoden gibt es?

Die Fragen, die im Coaching-Gespräch erläutert werden, lassen sich zurückführen auf Methoden aus der positiven Psychologie, der Kommunikation und aus der Philosophie. Die Lösungsansätze im Life Coaching sind also methoden-übergreifend und erfassen die Person als Ganzes.

Welche Beratungs-themen gibt es?

Im Life- oder Personal Coaching geht es insbesondere um private Themen.
Ich helfe Ihnen bei der Umsetzung von Zielen und Wünschen im persönlichen oder im sozialen Bereich, bei Sinn- und Wertefragen oder bei praktischen Anliegen im Bereich Zeitmanagement.

Persönliche Entwicklung
Motivation, Mindset und Kreativität
Selbstwert und Anerkennung
Talente und Stärkenentwicklung

Soziale Kompetenzen
Wertfreie Kommunikation
Konfliktbewältigung
Mimik und Körpersprache

Sinn- und Wertefragen
Lebensqualität und Sinnerfüllung
Werte und positive Emotionen
Lebenszielanalyse und Planung

Coaching mit dem Enneagramm

Im letzten Gruppenkurs „Kontakte knüpfen“ kam die Frage auf, wie einzigartig wir sind und ob man Menschen in Schubladen stecken darf. Persönlichkeitsmodelle vereinfachen doch nur die Wirklichkeit, sagte einer. Auf die Frage, ob denn jemand aus der Gruppe in seiner...

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Ich-Botschaften: Wertfrei Kommunizieren

Martin gerät relativ oft in Konflikte, in letzter Zeit immer häufiger mit seiner Freundin. Kürzlich erst wieder, als sie ziemlich spät von ihrem „Mädelsabend“ zurückkam, ist ihm rausgerutscht, „sie solle sich doch bald einen anderen suchen, wenn das so weiter ginge“....

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Ärger oder Wut in den Griff bekommen

Kerstin hat ihren Ärger nicht immer im Griff und möchte unbedingt etwas an sich verändern. Sie ist Chefin einer erfolgreichen Werbeagentur und wird von ihren Kollegen(innen) dafür geschätzt, dass sie so direkt und ehrlich ist. Gleichzeitig fürchten die anderen aber...

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