Willkommen bei Lifecoach-muenchen
Life Coaching in München
Private oder berufliche Ziele erreichen? Selbstwert steigern? Life Coaching fördert Veränderungs-prozesse, schafft geistige Neuorientierung und ein selbstbestimmtes Leben.
Was kann ein Life Coach bewirken?
In einer Phase der Neu- oder Umorientierung eröffnet ein Blick von außen häufig neue Perspektiven. Als Life Coach im Zentrum von München betrachte ich Ihre Lebenswelt von einem neutralen Standpunkt aus, verschaffe Ihnen so einen neuen Blickwinkel.
Welche grundlegenden Methoden gibt es?
Die Fragen, die im Coaching-Gespräch erläutert werden, lassen sich zurückführen auf Methoden aus der positiven Psychologie, der Kommunikation und aus der Philosophie. Die Lösungsansätze im Life Coaching sind also methoden-übergreifend und erfassen die Person als Ganzes.
Welche Beratungs-Themen gibt es?
Im Life- oder Personal Coaching geht es insbesondere um private Themen. Ich helfe Ihnen bei der Umsetzung von Zielen und Wünschen im persönlichen oder im sozialen Bereich, bei Sinn- und Wertefragen oder bei praktischen Anliegen im Bereich Zeitmanagement. Unten in den Blogs finden sich die häufigsten Coaching-Themen wieder. Es gibt praktische Beispiele, die sich an (erfundenen) Fallbeispielen orientieren.
→ Life Coaching Timo ten Barge: 0157-77397394 (WhatsApp)
→ Wander-Coaching für Flüchtlinge
→ Skype-Coaching in Zeiten von Corona
→ Life Coaching Praktikum
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Motivation, Mindset, Kreativität
Selbstwert, Anerkennung
Talente und Stärkenentwicklung
SOZIALE KOMPETENZEN
Wertfreie Kommunikation
Konfliktbewältigung
Rhetorik, Körpersprache
SINN- UND WERTEFRAGEN
Glück, Sinnerfüllung
Werte, Emotionen
Berufung
ZEITMANAGEMENT
Neuorientierung beruflich/privat Zeitmanagement,
Burnout Prävention
habe ich ein negatives Mindset? Teste dich hier
Simon macht auf Anhieb einen sympathischen, aber auch einen etwas unglücklichen Eindruck. Einiges lässt nach dem ersten Gespräch mit ihm darauf schließen, dass er erhebliche Probleme an der Arbeit hat. Auch privat läuft es nicht wirklich gut. Simon möchte gerne...
mehr lesen
Wie werde ich authentisch in nur 3 Schritten?
Sarah ist eine taffe Frau, die schon viel erreicht hat, worauf sie stolz ist. Sie ist beliebt, hat eine eigene Wohnung und gute Freunde, die sie schätzen. Ihre unverblümte, hinterfragende Art kam bei ihren ehemaligen Kollegen aus dem Versicherungswesen gut an. Dennoch...
mehr lesen
Motivation – Welcher Motivationstyp bin ich?
Lenia und Kevin studieren beide BWL, Lenia an einer Privat-Uni und Kevin an einer staatlichen Universität. Lenia hatte schon in der Schule gute Noten und ist nun auch an der Uni bereit, viel zu lernen, um möglichst gut abzuschneiden. Bisher hat sie noch keine...
mehr lesen
Wie finde ich meine Berufung? 32 Testfragen
Susanna ist eigentlich eine sehr lebenslustige dynamische Frau. Sie erzählt voller Begeisterung über ihre Arbeit, damals eine Berufung. Dabei liegt diese Freude mittlerweile eher in der Vergangenheit. Sie arbeitet als Lektorin in einem großen Verlag, ist dort...
mehr lesen
Das Glück finden – und 11 Tipps zum unglücklich sein
"Ich hatte das perfekte Leben", so Renata, die zu mir zum Life Coaching kam. Sie erzählte, dass ihr ihre Leichtigkeit vor einiger Zeit abhanden gekommen war. Sie erinnerte sich mit Wehmut an ihre Studentenzeit zurück, die zwar chaotisch und vor allem gegen Ende...
mehr lesen
Wie überwinde ich meine Schüchternheit?
„Als mein Freund Schluss gemacht hat, wurde mir plötzlich bewusst, wie sehr mich die Anwesenheit von anderen einschüchtert. Im Grunde weiß ich nie so recht, worüber ich mit anderen reden soll. Schüchternheit war eigentlich nie ein Thema. Zusammen haben wir die Welt...
mehr lesen
Life Coaching oder Psychotherapie?
Sandra ist sich sicher, dass sie Hilfe braucht, um ihren Alltag zufriedenstellend gestalten zu können. Ob eine Psychotherapie notwendig ist? Bisher hat sie immer alles prima hinbekommen, aber in letzter Zeit fühlt sie sich nicht mehr so entscheidungsfreudig. Dabei ist...
mehr lesen
Schwarze Rhetorik: wie wehre ich mich?
Als Thomas zum Life Coaching kommt, wünscht er sich, etwas souveräner und schlagfertiger gegenüber seinen Kunden aufzutreten. Er erwähnt gleich am Anfang das Stichwort 'Rhetorik'. Nach einem Burnout als Angestellter hat er sich als Innenarchitekt selbstständig...
mehr lesen
Burnout – Wieso es jeden treffen kann. – 9 Tipps
Julie ist eigentlich ganz glücklich. Sie ist neu in der Stadt, geht voll auf in ihrer Arbeit und hat eine schöne neue Wohnung. Wieso spürt sie trotzdem, dass da etwas nicht stimmt? Da sie privat nicht wirklich zufrieden ist, leistet sie um so mehr in der Arbeit, und...
mehr lesen
Der Innere Kritiker – Glaubenssätze auflösen
Alexander war bereits einige Monate arbeitslos, als er zu mir kam. Sein Ziel war es, einen neuen Job zu finden. Gleichzeitig wollte er das viele Reflektieren abstellen, das ihm den Schlaf raubte. In Wirklichkeit jedoch war das, was Alexander tat, kein Reflektieren,...
mehr lesen