Willkommen bei Lifecoach-muenchen
Life Coaching in München
Private oder berufliche Ziele erreichen? Selbstwert steigern? Life Coaching fördert Veränderungs-prozesse, schafft geistige Neuorientierung und ein selbstbestimmtes Leben.
Was kann ein Life Coach bewirken?
In einer Phase der Neu- oder Umorientierung eröffnet ein Blick von außen häufig neue Perspektiven. Als Life Coach im Zentrum von München betrachte ich Ihre Lebenswelt von einem neutralen Standpunkt aus, verschaffe Ihnen so einen neuen Blickwinkel.
Welche grundlegenden Methoden gibt es?
Die Fragen, die im Coaching-Gespräch erläutert werden, lassen sich zurückführen auf Methoden aus der positiven Psychologie, der Kommunikation und aus der Philosophie. Die Lösungsansätze im Life Coaching sind also methoden-übergreifend und erfassen die Person als Ganzes.
Welche Beratungs-Themen gibt es?
Im Life- oder Personal Coaching geht es insbesondere um private Themen. Ich helfe Ihnen bei der Umsetzung von Zielen und Wünschen im persönlichen oder im sozialen Bereich, bei Sinn- und Wertefragen oder bei praktischen Anliegen im Bereich Zeitmanagement.
→ Life Coaching Praktikum: 0157-77397394 (WhatsApp)
→ Wander-Coaching für Flüchtlinge
→ Skype-Coaching in Zeiten von Corona
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Motivation, Mindset, Kreativität
Selbstwert, Anerkennung
Talente und Stärkenentwicklung
SOZIALE KOMPETENZEN
Wertfreie Kommunikation
Konfliktbewältigung
Rhetorik, Körpersprache
SINN- UND WERTEFRAGEN
Glück, Sinnerfüllung
Werte, Emotionen
Berufung
ZEITMANAGEMENT
Neuorientierung beruflich/privat Zeitmanagement,
Burnout Prävention
Wie finde ich meine Berufung? 32 Testfragen
Susanna ist eigentlich eine sehr lebenslustige dynamische Frau. Sie erzählt voller Begeisterung über ihre Arbeit, damals eine Berufung. Dabei liegt diese Freude mittlerweile eher in der Vergangenheit. Sie arbeitet als Lektorin in einem großen Verlag, ist dort...
mehr lesen
Das Glück finden – und 11 Tipps zum unglücklich sein
"Ich hatte das perfekte Leben", so Renata, die zu mir zum Life Coaching kam. Sie erzählte, dass ihr ihre Leichtigkeit vor einiger Zeit abhanden gekommen war. Sie erinnerte sich mit Wehmut an ihre Studentenzeit zurück, die zwar chaotisch und vor allem gegen Ende...
mehr lesen
Wie überwinde ich meine Schüchternheit?
„Als mein Freund Schluss gemacht hat, wurde mir plötzlich bewusst, wie sehr mich die Anwesenheit von anderen einschüchtert. Im Grunde weiß ich nie so recht, worüber ich mit anderen reden soll. Schüchternheit war eigentlich nie ein Thema. Zusammen haben wir die Welt...
mehr lesen
Life Coaching oder Psychotherapie?
Sandra ist sich sicher, dass sie Hilfe braucht, um ihren Alltag zufriedenstellend gestalten zu können. Ob eine Psychotherapie notwendig ist? Bisher hat sie immer alles prima hinbekommen, aber in letzter Zeit fühlt sie sich nicht mehr so entscheidungsfreudig. Dabei ist...
mehr lesen
Schwarze Rhetorik: wie wehre ich mich?
Als Thomas zum Life Coaching kommt, wünscht er sich, etwas souveräner und schlagfertiger gegenüber seinen Kunden aufzutreten. Er erwähnt gleich am Anfang das Stichwort 'Rhetorik'. Nach einem Burnout als Angestellter hat er sich als Innenarchitekt selbstständig...
mehr lesen
Burnout – Wieso es jeden treffen kann. – 9 Tipps
Julie ist eigentlich ganz glücklich. Sie ist neu in der Stadt, geht voll auf in ihrer Arbeit und hat eine schöne neue Wohnung. Wieso spürt sie trotzdem, dass da etwas nicht stimmt? Da sie privat nicht wirklich zufrieden ist, leistet sie um so mehr in der Arbeit, und...
mehr lesen
Der Innere Kritiker – Glaubenssätze auflösen
Alexander war bereits einige Monate arbeitslos, als er zu mir kam. Sein Ziel war es, einen neuen Job zu finden. Gleichzeitig wollte er das viele Reflektieren abstellen, das ihm den Schlaf raubte. In Wirklichkeit jedoch war das, was Alexander tat, kein Reflektieren,...
mehr lesen
Der authentische Selbstwert – Bedingung für Glück
Sandra kam zu mir, weil sie sich in ihrem Job als Versicherungskauffrau nicht mehr wohl fühlt. Sie arbeitet sehr akribisch und gewissenhaft und ist für ihren Einsatz bekannt. In letzter Zeit häufte sich dennoch die Kritik an ihr. Sie erzählte, dass manche Mails sie –...
mehr lesen
Berufswechsel: Wie komme ich raus aus dem negativen Stress?
Henrik möchte das schaffen, was die meisten, die zu mir kommen, ebenso wollen. Er strebt einen beruflichen Wechsel an, hat lange mit sich gerungen und alles gut durchdacht. Er ist ein selbstbewusster Typ. Dennoch ist ihm anzumerken, dass er schon längere Zeit...
mehr lesen
Coaching mit dem Enneagramm
Im letzten Gruppenkurs „Kontakte knüpfen“ kam die Frage auf, wie einzigartig wir sind und ob man Menschen in Schubladen stecken darf. Persönlichkeitsmodelle vereinfachen doch nur die Wirklichkeit, sagte einer. Auf die Frage, ob denn jemand aus der Gruppe in seiner...
mehr lesen