Timo, Autor bei Lifecoach München

Toxische Beziehung: Ein Weckruf zur Veränderung

von Timo | März 26, 2025 | Persönliche Entwicklung

„Ich will aus diesem Kreislauf raus, aber ich weiß nicht wie.“ Olaf, 39, klingt erschöpft, als er mir von seiner toxischen Beziehung erzählt. „Ich arbeite fast 50 Stunden die Woche, stehe kurz vor dem Burnout – ich fühle mich antriebslos.“ Als Gründer eines...

Boreout: Ein einfacher Test zeigt, ob du darunter leidest

von Timo | Feb. 27, 2025 | Arbeit und Zeitmanagement

„Ich habe viel zu bieten, aber niemand fordert es ein – mich quält die Langeweile.“ So beschreibt Anna (36) ihr Gefühl der Unzufriedenheit im Job. Sie steckt mitten im Boreout: Früher leitete sie Marketing und Kommunikation in einer Klinik, aber nach einer...

Prokrastination: Diese eine Sache bringt dich weiter

von Timo | Jan. 21, 2025 | Persönliche Entwicklung

„Ich will einiges verändern, aber vor allem das ständige Aufschieben.“ Lukas, 34, kommt direkt zur Sache, als ich ihn frage, warum er heute hier ist. „Die Prokrastination hilft mir kurzfristig, den Stress zu verdrängen. Aber am Ende macht es alles nur noch schlimmer.“...

Midlife-Crisis bei Männern: Die Wahrheit, die dir niemand verrät

von Timo | Dez. 23, 2024 | Sinn- und Wertefragen

Ein Freund hat mir dieses Coaching geschenkt,“ beginnt Oskar, 48, pragmatisch. „Er meint, ich brauche mal einen neuen Impuls – mein Leben sei zu festgefahren. Und wenn ich ehrlich bin, hat er recht.“ Oskar zögert kurz, bevor er weiterspricht. „Er sagt oft, ich habe...

Midlife-Crisis bei Frauen: Chance oder Katastrophe?

von Timo | Nov. 29, 2024 | Sinn- und Wertefragen

„Meine Freundin schickt mich zu dir,“ beginnt Antonia, 46, zögerlich. „Sie sagt, eine Midlife-Crisis bei Frauen sei keine Katastrophe, sondern eine Chance – und du wüsstest, wie man Chancen nutzt.“ Sie sitzt aufrecht, ihre Hände zucken nervös auf den Armlehnen. Obwohl...

Toxische Beziehung: Ein Weckruf zur Veränderung

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Midlife-Crisis bei Männern: Die Wahrheit, die dir niemand verrät

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