9 Tipps gegen Perfektionismus

9 Tipps gegen Perfektionismus

Was ist Perfektionismus? Auf den Punkt gebracht leidet der Perfektionist sehr darunter, ein unerreichbares Ziel nicht verfolgen zu können, so der Wiener Psychotherapeut Raphael Bonelli. Bin ich jetzt ein Perfektionist, weil ich alles ganz genau machen will? Ein...
Das Selbst-Verständnis

Das Selbst-Verständnis

Viele Bücher, vor allem aber Selbsthilfebücher handeln vom Selbst, von persönliche Entwicklung. Wer oder was ist dieses Selbst? Gibt es überhaupt einen Kern hinter dem Selbst, der übrig bleibt, wenn man alle Masken abnimmt, wenn eine Person keine bestimmte (soziale)...