Ich-Botschaften: Wertfrei Kommunizieren

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Martin gerät relativ oft in Konflikte, in letzter Zeit immer häufiger mit seiner Freundin. Kürzlich erst wieder, als sie ziemlich spät von ihrem „Mädelsabend“ zurückkam, ist ihm rausgerutscht, „sie solle sich doch bald einen anderen suchen, wenn das so weiter ginge“....
Ärger oder Wut in den Griff bekommen

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Kerstin hat ihren Ärger nicht immer im Griff und möchte unbedingt etwas an sich verändern. Sie ist Chefin einer erfolgreichen Werbeagentur und wird von ihren Kollegen(innen) dafür geschätzt, dass sie so direkt und ehrlich ist. Gleichzeitig fürchten die anderen aber...
Mehr Anerkennung bekommen?  – 5 Tipps

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Unterschied zwischen Anerkennung und Lob Anerkennung ist das Gefühl, wahrgenommen, wertgeschätzt und sozial akzeptiert zu werden. Falls es Mangelware ist, fühlen wir uns nicht mehr Teil der sozialen Welt. Wenn wir viel Lob und Zuspruch bekommen, fühlen wir uns...