HOME-ENGLISH → LIFE COACHING IN MUNICH
Achieve private or professional goals? Increase your self-esteem or social skills? Have a more… fulfilling job? When you are stuck or discontent, life coaching can clarify issues that are meaningful to you. With a life coach standing by your side, you discover your inherent values, potentials and strengths
HOME-ENGLISH → new perspectives/ self-determined life
In a phase of re-orientation or adjustment, a view from the outside often opens up new… perspectives. As a life coach in the center of Munich, I look at your needs and Emotions from a unbiased point of view. I offer you a professionally conducted conversation. You will be able to master your everyday life in a self-determined way.
HOME-ENGLISH → BASIC METHODS
The issues that are resolved in the coaching conversation can be traced back to… methods from positive psychology, interactive communication and philosophy. The approach in life coaching is therefore broad. Its captures all personal aspects.
HOME-ENGLISH → personal development – social skills – Life fulfillment – Work
Life or personal coaching is particularly about private issues. I will help you with the… implementation of goals and needs in the personal or social area. The main goal is helping you finding your long- and short-term goals, prioritizing your core values. Life Coaching also includes career satisfaction, a transition to fulfilling work.
The most common coaching topics can be found in the blogs below. They contain practical examples, based on anonymized case studies.
Timo ten Barge | Life Coach
phone: + 49 157-77397394 (whatsApp)
over 10 years of experience
google reviews
skype coaching
outdoor coaching (in Nymphenburger Park)
outdoor coaching for refugees
life coaching internship
HOME-ENGLISH: PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Motivation, Mindset, Kreativität, Selbstwert, Anerkennung, Talente und Stärkenentwicklung
SOZIALE KOMPETENZEN
Wertfreie Kommunikation, Konfliktbewältigung, Rhetorik
SINN- UND WERTEFRAGEN
Glück, Sinnerfüllung, Werte, Emotionen, Berufung
Toxische Beziehung: Ein Weckruf zur Veränderung
„Ich will aus diesem Kreislauf raus, aber ich weiß nicht wie.“ Olaf, 39, klingt erschöpft, als er mir von seiner toxischen Beziehung erzählt. „Ich arbeite fast 50 Stunden die Woche, stehe kurz vor dem Burnout – ich fühle mich antriebslos.“ Als Gründer eines...
Boreout: Ein einfacher Test zeigt, ob du darunter leidest
"Ich habe viel zu bieten, aber niemand fordert es ein – mich quält die Langeweile." So beschreibt Anna (36) ihr Gefühl der Unzufriedenheit im Job. Sie steckt mitten im Boreout: Früher leitete sie Marketing und Kommunikation in einer Klinik, aber nach einer...
Prokrastination: Diese eine Sache bringt dich weiter
„Ich will einiges verändern, aber vor allem das ständige Aufschieben.“ Lukas, 34, kommt direkt zur Sache, als ich ihn frage, warum er heute hier ist. „Die Prokrastination hilft mir kurzfristig, den Stress zu verdrängen. Aber am Ende macht es alles nur noch schlimmer.“...
Midlife-Crisis bei Männern: Die Wahrheit, die dir niemand verrät
Ein Freund hat mir dieses Coaching geschenkt,“ beginnt Oskar, 48, pragmatisch. „Er meint, ich brauche mal einen neuen Impuls – mein Leben sei zu festgefahren. Und wenn ich ehrlich bin, hat er recht.“ Oskar zögert kurz, bevor er weiterspricht. „Er sagt oft, ich habe...
Midlife-Crisis bei Frauen: Chance oder Katastrophe?
„Meine Freundin schickt mich zu dir,“ beginnt Antonia, 46, zögerlich. „Sie sagt, eine Midlife-Crisis bei Frauen sei keine Katastrophe, sondern eine Chance – und du wüsstest, wie man Chancen nutzt.“ Sie sitzt aufrecht, ihre Hände zucken nervös auf den Armlehnen. Obwohl...
Nein sagen im Beruf – Ja sagen zu den eigenen Bedürfnissen: 5 Tipps
Nein sagen im Beruf ist für Sabine einfach undenkbar. Über die Jahre hat sie sich daran gewöhnt, jede Aufgabe zu übernehmen, die man ihr aufträgt. „Wenn ich Nein sage, mögen mich die anderen vielleicht nicht mehr oder respektieren mich weniger“, denkt sie oft. Als...
Lucid Dreaming: Wie du Schüchternheit im Schlaf überwindest
Dass lucid dreaming der Schlüssel zur Überwindung seiner Schüchternheit sein könnte, hätte Tom nie erwartet. Er wirkt überhaupt nicht schüchtern oder introvertiert, als er mir erzählt, wie viel Überwindung es ihn gekostet hat, zu mir zu kommen, um seine Schüchternheit...
FOMO (Fear of missing out) 10 einfache Lösungen
"Das, was ich am meisten fürchte, ist nicht das Scheitern an sich, sondern die quälende Vorstellung, dass sich die Welt um mich herum weiterdreht, während ich irgendwie zurückbleibe." - So Joachim, wenn ich ihn frage, ob er seine Angst in Worte fassen kann. Er ist gut...
Körpersprache – Quiz: wie viele Fragen schaffst du?
Arashi möchte alles über Körpersprache lernen, so teilt er mir in der ersten Session mit. Sein Name heißt auf Japanisch ´Sturm´, was sehr interessant ist, weil er die Gelassenheit und Achtsamkeit eines Stoikers hat. In letzter Zeit ist aber etwas Unruhe entstanden....
Argumentieren: Die Kunst, mit zwei Prinzipien zu überzeugen
"Nein, wir haben es immer schon so gemacht und werden es deswegen wieder so machen", sagt Callidas Chefin knapp, wenn Callida vorschlägt, dass jeder Mitarbeiter seinen Partner zum diesjährigen Firmenausflug mitbringen könnte. In diesem Moment erkennt sie, dass...