LIFE COACHING IN MUNICH → set your goals and reach them
Achieve private or professional goals? Increase your self-esteem or social skills? Have a more… fulfilling job? When you are stuck or discontent, life coaching can clarify issues that are meaningful to you. With a life coach standing by your side, you discover your inherent values, potentials and strengths
OUTCOME → new perspectives/ self-determined life
In a phase of re-orientation or adjustment, a view from the outside often opens up new… perspectives. As a life coach in the center of Munich, I look at your needs and Emotions from a unbiased point of view. I offer you a professionally conducted conversation. You will be able to master your everyday life in a self-determined way.
BASIC METHODS → multidisciplinary approach
The issues that are resolved in the coaching conversation can be traced back to… methods from positive psychology, interactive communication and philosophy. The approach in life coaching is therefore broad. Its captures all personal aspects.
TOPICS → personal development – social skills – Life fulfillment – Work
Life or personal coaching is particularly about private issues. I will help you with the… implementation of goals and needs in the personal or social area. The main goal is helping you finding your long- and short-term goals, prioritizing your core values. Life Coaching also includes career satisfaction, a transition to fulfilling work.
The most common coaching topics can be found in the blogs below. They contain practical examples, based on anonymized case studies.
Timo ten Barge | Life Coach
phone: + 49 157-77397394 (whatsApp)
over 10 years of experience
google reviews
skype coaching
outdoor coaching (in Nymphenburger Park)
outdoor coaching for refugees
life coaching internship
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Motivation, Mindset, Kreativität, Selbstwert, Anerkennung, Talente und Stärkenentwicklung
SOZIALE KOMPETENZEN
Wertfreie Kommunikation, Konfliktbewältigung, Rhetorik
SINN- UND WERTEFRAGEN
Glück, Sinnerfüllung, Werte, Emotionen, Berufung
Scheinargumente entlarvt: Wie man klug und schlagfertig reagiert
In der ersten Life-Coaching-Session - zum Thema Scheinargumente - erzählt mir Joanna, wie sie von ihrer Chefin argumentativ überrumpelt wurde. Diese warf ihr vor: „Du willst also einfach alle bestehenden Prozesse über den Haufen werfen und ohne Plan vorgehen? Das ist...
Narzissmus an der Arbeit: Umgang mit toxischen Chefs
Rania arbeitet seit mittlerweile sechs Monate in einem Start-up, das sich mit Online-Gaming befasst. Sie kann sich noch gut erinnern, wie begeistert sie anfangs vom charmanten Auftreten ihrer Chefin war. Von Narzissmus noch keine Spur. In den ersten Wochen lief auch...
Hochsensibilität privat und im Beruf – mit Testfragen
In der ersten Session erzählt mir Selina, dass sie als Osteopathin arbeitet. Während der Arbeit hört sie sich von den Patienten oft deren Lebensgeschichten an, die meistens nicht positiv, geschweige denn hoffnungsvoll sind. Danach ist sie oft müde. Selina kommt mit...
Warum Achtsamkeit kein Allheilmittel ist.
Alexandra arbeitet in der Medienbranche. Seit kurzem allerdings nur noch auf Autopilot. Ihr fehlt Achtsamkeit. Sie sagt, es gebe einen gesunden Stress, aber den habe sie schon eine Weile nicht mehr erlebt. Seit drei Monaten hat sie einen neuen Chef, der eher...
Schlagfertigkeit: 10 perfekte Konter
„Als mein Kollege mir das an den Kopf geworfen hat, war ich erst mal sprachlos. Ich möchte unbedingt meine Schlagfertigkeit trainieren“, erklärt Martin. „Ich habe mich machtlos und nichtig gefühlt. Am liebsten wäre ich im Boden versunken .“ Der Kollege hatte nach...
Resilienz trainieren, wie geht das? 10 Testfragen
Zoe kommt aus den Philippinen. Sie bucht ein Coaching und hat zwei Themen und ein deutliches Ziel. Sie möchte resilienter werden. Doch was Resilienz genau ist, weiß sie nicht. „So etwas wie innere Stärke“, meint sie etwas verunsichert und hat damit den Begriff...
Bin ich empathisch oder nicht? 6 Testfragen zu Empathie
Esther macht einen aufgeschlossenen, aber etwas zurückhaltenden Eindruck. Sie hat sich in letzter Zeit sehr mit dem Thema "Empathie" beschäftigt. Vor allem bei ihren Kollegen vermisst sie eine empathische Haltung. Seit sie durch die Langzeitfolgen ihrer...
Bin ich süchtig nach Anerkennung? 10 Testfragen
Silvia macht einen selbstsicheren Eindruck, doch der Schein trügt. Sie hat einen sicheren Job als Beamtin, aber durch Long Covid kann sie nur noch halbtags arbeiten. An der Arbeit fühlt sie sich von ihrem Chef nicht wertgeschätzt. Sie arbeitet so viel wie andere in...
habe ich ein negatives Mindset? Teste dich hier
Simon macht auf Anhieb einen sympathischen, aber auch einen etwas unglücklichen Eindruck. Einiges lässt nach dem ersten Gespräch mit ihm darauf schließen, dass er erhebliche Probleme an der Arbeit hat. Auch privat läuft es nicht wirklich gut. Simon möchte gerne...
Wie werde ich authentisch in nur 3 Schritten?
Sarah ist eine starke Frau, die schon viel erreicht hat, worauf sie stolz ist. Sie ist beliebt, authentisch und hat gute Freunde, die sie schätzen. Ihre unverblümte, hinterfragende, Art kam bei ihren ehemaligen Kollegen aus dem Versicherungswesen gut an. Dennoch zog...