“We schrijven verhalen over het passen van jurken.” Dit citaat van Max Frisch, over het onderwerp storytelling, illustreert de manier waarop we onze levenservaringen vormgeven en verwerken.

Wat betekent storytelling voor ons leven? En welk wetenschappelijk bewijs ondersteunt dit belang?

 

Tevreden

Tekst: Storytelling

1. Waarom heb ik storytelling skills nodig?
2. De antropologie van storytelling
3. Het belang van storytelling in het leven
4. De wetenschap achter storytelling
5. Verbeter je vertelvaardigheden
6. Storytelling vaardigheidstest
7. Conclusie Storytelling

 

1. Waarom heb ik storytelling skills nodig?

De kunst van het vertellen van verhalen met enthousiasme en het gebruik van iemands retorische vaardigheden kan een cruciale rol spelen op verschillende gebieden van het leven. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe storytelling in verschillende situaties kan worden gebruikt:

 

Op het werk

On the job kan storytelling helpen om complexe ideeën gemakkelijker te begrijpen en de motivatie van werknemers of klanten te vergroten.
Een senior executive kan bijvoorbeeld een inspirerend verhaal delen over hoe het bedrijf uitdagingen heeft overwonnen om het team te motiveren en een band met het bedrijf op te bouwen.

 

Onder vrienden

Tijdens informele gesprekken met vrienden kunnen verhalen worden gebruikt om ervaringen te delen, vriendschappen te verdiepen en gedeelde herinneringen te creëren.

Voorbeeld: Wanneer je vrienden ontmoet, kan iemand een grappige anekdote vertellen over een avontuur samen om gedeeld gelach en positieve vibes te verspreiden.

 

In de datingcontext

Bij dating kunnen verhalen worden gebruikt om elkaar beter te leren kennen, raakvlakken te ontdekken en een diepere verbinding te creëren.

Voorbeeld: Op een eerste date kun je slim een verhaal vertellen over een persoonlijke passie om interesses en waarden te delen terwijl je een charmante flirtpoging begint.

 

Voor mij

In zekere zin beschouwt iedereen zichzelf als de verteller van zijn eigen levensverhaal, en deze verhalen zijn de sleutel tot hun identiteit.

Voorbeeld: De passie voor reizen wordt getoond door het feit dat wanneer iemand praat over hun avonturen in verre landen, ze zich herinneren hoe ze als persoon zijn gegroeid. Deze verhalen van de reizen vertellen niet alleen over de bezochte plaatsen, maar ook over de avonturen die zijn beleefd en de mensen die je hebt ontmoet op weg naar je persoonlijke levensdoelen.

 

2. De antropologie van storytelling

 

Antropoloog Polly Wiessner heeft studies uitgevoerd in Afrikaanse gemeenschappen en ontdekte dat verhalen vertellen iets is dat in elke cultuur is ingebakken. In haar onderzoek werd duidelijk dat verhalen niet alleen voor de lol worden verteld, maar ook om kennis door te geven, de gemeenschap te versterken en onze waarden te behouden. Deze bevindingen laten zien hoe diepgeworteld storytelling is in onze culturele evolutie.

 

3. Het belang van storytelling in het leven

De story bias stelt dat we informatie beter begrijpen, onthouden en absorberen wanneer deze in de vorm van verhalen wordt gepresenteerd. Dit gebeurt niet alleen om logische, argumentatieve redenen, maar ook omdat we er allemaal naar streven om betekenis te geven aan ons leven. Verhalen helpen ons betekenis te vinden en onze persoonlijke ervaringen in een grotere context te plaatsen.

 

4. De wetenschap achter storytelling

Psychologen zoals Paul J. Zak hebben de neurologische effecten van storytelling bestudeerd. In zijn studies ontdekte Zak dat het luisteren naar verhalen de hersenen stimuleert om oxytocine vrij te maken, een hormoon dat sociale binding en empathie bevordert. Deze bevindingen ondersteunen het idee dat verhalen een diepgaand effect hebben op onze hersenactiviteit en gedrag.

 

5. Verbeter je vertelvaardigheden

In het tijdperk van verhalen vertellen wordt het vermogen om verhalen te vertellen een waardevolle vaardigheid. In een eerdere blogpost getiteld “Storytelling – The Power of Stories – 10 Tips” werd duidelijk hoe verhalen mensen kunnen boeien.

In de onderstaande storytelling vaardigheidstest kun je je sterke punten identificeren en ook de gebieden identificeren die nog kunnen worden verbeterd. Op basis van uw testresultaat krijgt u waardevolle inzichten die u helpen gerichte stappen te nemen om uw vertelvaardigheden te perfectioneren .

 

6. Storytelling vaardigheidstest

Opmerking: Deze test is ontworpen om uw vertelvaardigheden te beoordelen. Beantwoord de volgende vragen zo goed mogelijk. Er zijn geen “goede” of “foute” antwoorden.

Beoordeel elke stelling op een schaal van 1 (sterk oneens) tot 5 (helemaal mee eens).

Vraag 1: Wanneer je een verhaal vertelt, lukt het je meestal om de aandacht en erkenning van je publiek te krijgen.
(helemaal mee oneens) – 2 (oneens) – 3 (neutraal) – 4 (mee eens) – 5 (helemaal mee eens)

Vraag 2: Je kunt emoties in je verhalen op een communicatieve manier overbrengen (pathos) en voelt je op je gemak bij het uiten van diepe gevoelens.
(helemaal mee oneens) – 2 (oneens) – 3 (neutraal) – 4 (mee eens) – 5 (helemaal mee eens)

Vraag 3: Je hebt het vermogen om complexe informatie in verhalen te integreren en op een begrijpelijke manier te presenteren, wat ethos (geloofwaardigheid) bevordert. (helemaal mee oneens) – 2 (oneens) – 3 (neutraal) – 4 (mee eens) – 5 (helemaal mee eens)

Vraag 4: Wanneer je verhalen vertelt, slaag je erin om de boodschap of moraal van het verhaal duidelijk en authentiek over te brengen.
(helemaal mee oneens) – 2 (oneens) – 3 (neutraal) – 4 (mee eens) – 5 (helemaal mee eens)

Vraag 5: Je bent in staat om verschillende narratieve technieken zoals dialoog, beschrijvingen en metaforen vakkundig en snel te gebruiken.
(helemaal mee oneens) – 2 (oneens) – 3 (neutraal) – 4 (mee eens) – 5 (helemaal mee eens)

Vraag 6: Wanneer je een verhaal vertelt, weet je een sterke verbinding te creëren met je (hoogsensitieve) publiek zodat zij zich kunnen inleven in het verhaal. (helemaal mee oneens) – 2 (oneens) – 3 (neutraal) – 4 (mee eens) – 5 (helemaal mee eens)

Vraag 7: Je bent retorisch bedreven in het experimenteren met verschillende genres en stijlen van verhalen vertellen om je verhalen interessanter te maken.
(helemaal mee oneens) – 2 (oneens) – 3 (neutraal) – 4 (mee eens) – 5 (helemaal mee eens)

Vraag 8: Je vertelt verhalen niet alleen verbaal, maar je kunt ze ook overtuigend visueel of met behulp van lichaamstaal presenteren.
1 sterk oneens) – 2 (oneens) – 3 (neutraal) – 4 (eens) – 5 (helemaal mee eens)

Vraag 9: Je staat open voor feedback en gebruikt opbouwende kritiek om je te motiveren om je verhalen continu te verbeteren.
(helemaal mee oneens) – 2 (oneens) – 3 (neutraal) – 4 (mee eens) – 5 (helemaal mee eens)

Vraag 10: Je voelt je geïnspireerd om verhalen uit het leven van anderen te vertellen en kunt je inleven in verschillende perspectieven.
(helemaal mee oneens) – 2 (oneens) – 3 (neutraal) – 4 (mee eens) – 5 (helemaal mee eens)

 

Resultaten

Tel de scores voor al je antwoorden bij elkaar op.
• 10 tot 20: Je vertelvaardigheden kunnen nog steeds worden ontwikkeld.
• 21 tot 30: Je hebt een goed begrip van storytelling, maar er is ruimte voor groei.
• 31 tot 40: Je bent een ervaren verhalenverteller met sterke vaardigheden.
• 41 tot 50: Je bent een uitstekende verhalenverteller en begrijpt de kunst van het vertellen heel goed.

 

7. Conclusie Storytelling

Wij mensen houden van verhalen omdat ze betekenis geven aan ons leven en ons helpen onze identiteit vorm te geven. In de context van life coaching worden verhalen een krachtig hulpmiddel om persoonlijke doelen te definiëren en de reis naar zelfactualisatie vorm te geven.