Willkommen bei Lifecoach-muenchen

Life Coaching in München

Private oder berufliche Ziele erreichen? Selbstwert steigern? Life Coaching fördert Veränderungsprozesse, schafft geistige Neuorientierung und ein selbstbestimmtes Leben.

Was kann ein Life Coach bewirken?

In einer Phase der Neu- oder Umorientierung eröffnet ein Blick von außen häufig neue Perspektiven. Als Life Coach im Zentrum von München betrachte ich Ihre Lebenswelt von einem neutralen Standpunkt aus, verschaffe Ihnen so einen neuen Blickwinkel.

Welche Beratungs-themen gibt es?

Im Life- oder Personal Coaching geht es insbesondere um private Themen.

Ich helfe Ihnen bei der Umsetzung von Zielen und Wünschen im persönlichen oder im sozialen Bereich, bei Sinn- und Wertefragen oder bei ganz praktischen Anliegen im Bereich Zeitmanagement.

Photo Life Coach Mann

Persönliche Entwicklung
Motivation und Kreativität
Selbstwert und Anerkennung
Talente und Stärkenentwicklung

Soziale Kompetenzen
Wertfreie Kommunikation
Konfliktbewältigung
Mimik und Körpersprache

Sinn- und Wertefragen
Lebensqualität und Sinnerfüllung
Werte und positive Emotionen
Lebenszielanalyse und Planung

9 Tipps gegen Perfektionismus

Was ist Perfektionismus? Auf den Punkt gebracht leidet der Perfektionist sehr darunter, ein unerreichbares Ziel nicht verfolgen zu können, so der Wiener Psychotherapeut Raphael Bonelli. Bin ich jetzt ein Perfektionist, weil ich alles ganz genau machen will? Ein...

mehr lesen

Was sind meine Werte?

Erkennst du dich ein wenig hier? „Sie brauchen die Zuneigung und Bewunderung anderer, dabei neigen Sie zu Selbstkritik. Zwar hat Ihre Persönlichkeit einige Schwächen, doch können Sie diese im Allgemeinen ausgleichen. Sie haben beträchtliche Fähigkeiten, die...

mehr lesen

Seine Lebensziele erfassen in 4 Fragen

Es gibt Menschen, die ihr ganzes Leben nach Lebenserfüllung suchen, und welche, die kaum reflektieren. Irgendwo dazwischen zu sein, wäre ideal um seine Lebensziele bestimmen zu können. Vielleicht fällt ja Kant in die erste Kategorie. Wenn sein Wille zu wissen...

mehr lesen

Das Selbst-Verständnis

Viele Bücher, vor allem aber Selbsthilfebücher handeln vom Selbst, von persönliche Entwicklung. Wer oder was ist dieses Selbst? Gibt es überhaupt einen Kern hinter dem Selbst, der übrig bleibt, wenn man alle Masken abnimmt, wenn eine Person keine bestimmte (soziale)...

mehr lesen

Bin ich meine Arbeit?

Als der Lebenssinn noch vorgegeben war Es gab eine Zeit, in der Arbeit für viele eine sinnfreie und vielleicht sogar eintönige Angelegenheit war, Künstler oder Wissenschaftler ausgeschlossen. In Sachen Lebensunterhalt wurde wenig hinterfragt und die Antwort auf viele...

mehr lesen

Wie löst man Probleme?

Es kommt immer wieder vor, dass jemand mit einer Fallbeschreibung zu mir kommt, die schon während einer Sitzung verschiedene Stadien durchläuft: von der Beschwerde hin zu einem Problem, zu einer Forderung etc., welche dann letztendlich mit etwas Hilfe zu einer oder...

mehr lesen

Mehr Anerkennung bekommen? – 5 Tipps

Unterschied zwischen Anerkennung und Lob Anerkennung ist das Gefühl, wahrgenommen, wertgeschätzt und sozial akzeptiert zu werden. Falls es Mangelware ist, fühlen wir uns nicht mehr Teil der sozialen Welt. Wenn wir viel Lob und Zuspruch bekommen, fühlen wir uns...

mehr lesen