Life Coaching in München: vor Ort, im Grünen oder Online
Möchtest du etwas verändern oder dir neue Lebensziele setzen? Life Coaching fördert… Veränderungsprozesse, schafft geistige Neuorientierung und ermöglicht dir ein selbstbestimmtes Leben. Es erfordert Mut, zu erkennen, dass du professionelle Hilfe brauchst. Diese Einsicht ist keine Schwäche, sondern ein Beweis von Stärke. Es lohnt sich, Veränderung zuzulassen und dein Leben neu auszurichten. Life Coaching kann sowohl persönlich vor Ort als auch online stattfinden. Eine Alternative, ist das Coaching während eines Spaziergangs.
Was kann ich als Life Coach bewirken?
In einer Phase der Neu- oder Umorientierung eröffnet ein Blick von außen vielfältige … Perspektiven. Seit mehr als 15 Jahren begleite ich als professioneller Life Coach Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit und Souveränität.
LEBEN SOUVERÄN MEISTERN: 2 LEBENSSITUATIONEN
Im Life Coaching lassen sich je nach Leidensdruck mindestens zwei Lebenssituationen unterscheiden. In beiden Situationen besteht der Wunsch, das Leben souveräner zu meistern, wobei ich dir als Life Coach entscheidend helfen kann.
1 DIE KRISENHAFTE LEBENSSITUATION
Hier ist der Leidensdruck durch soziale oder existentielle Ängste besonders hoch. Viele fühlen sich im Beruf oder Alltag stark überfordert. Life Coaching bietet praktische, zukunfts- und ressourcenorientierte Unterstützung und kann parallel zur psychologischen Hilfe genutzt werden. Als dein Life Coach helfe ich dir, diese Herausforderungen souverän zu meistern.
2 DIE NOCH ZU BEWÄLTIGENDE LEBENSSITUATION
Hier ist der Leidensdruck geringer. Es besteht der Wunsch nach einer positiven Veränderung, nach mehr Klarheit im Leben und mehr Momenten des Glücks.
Life Coaching München: Methoden
Die Fragen, die im Coaching-Gespräch erläutert werden, lassen sich zurückführen auf… Methoden aus der positiven Psychologie, der Kommunikation und aus der Philosophie. Meine Coaching-Sessions sind auf dich abgestimmt, mit gründlicher Vor- und Nachbereitung, um deinen spezifischen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Ich arbeite jederzeit strukturiert, mit vielen praktischen Übungen, um die gesteckten Ziele, im Beruf und Alltag, leichter erreichen zu können.
Life Coaching München: Beratungs-Themen
Im Life- oder Personal Coaching geht es insbesondere um private Themen. Ich helfe… dir bei der Umsetzung von Zielen und Wünschen im persönlichen oder im sozialen Bereich, bei Sinn- und Wertefragen oder bei praktischen Anliegen im Bereich Zeitmanagement.
Unten in den Blogs findest du die häufigsten Coaching-Themen wieder. Ich zeige dir praktische Beispiele, die sich an (erfundenen) Fallbeispielen orientieren.

Du wünschst dir Veränderungen oder das Erreichen neuer Lebensziele?
Das sagen meine Klienten
Beratungsthemen
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Motivation, Mindset, Authentizität, Stärken, Ziele, Selbstwert, Anerkennung, Empathie, Hochsensibilität, Rhetorik, Selbstbestimmung
BERUFLICHE WEITERENTWICKLUNG
Charisma, Achtsamkeit, Scheinargumente, Zeitmanagement, Mobbing, Burnout, Storytelling, Resilienz, Körpersprache, ADHS
Online Gruppenkurse: jeden Samstag
Scham im Beruf überwinden: 5 Strategien für mehr Selbstvertrauen
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Angst lähmt dich? Überwinde deine Angst mit neuen Lebenszielen
„Die Angst lähmt mich und raubt mir meine Lebensfreude und meine Lebensziele.“ Greta ist 28 und sehr gut gelaunt, als sie zu mir kommt. Sie strahlt, aber ihre Augen spiegeln eine andere Realität wider. Sie arbeitet als Visagistin. Obwohl ihr die Arbeit Spaß bereitet,...
Zeitmanagement ohne Selbstmanagement ist wie ein Motor ohne Sprit
Leicht außer Atem betritt Leon den Raum. 20 Minuten zu spät für unsere geplante Sitzung zum Thema Zeitmanagement. "Es ist wirklich manchmal schwer, meine Gedanken zu fokussieren", fährt er fort. "Ein Arzt hat mir sogar einmal ADHS diagnostiziert. Es erklärt...
ADHS bei Erwachsenen: Unaufmerksam oder hyperaktiv?
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Storytelling: 10 Testfragen zur Prüfung deiner Erzählkünste
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Narzissmus an der Arbeit: Umgang mit toxischen Chefs
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Warum Achtsamkeit kein Allheilmittel ist.
Alexandra arbeitet in der Medienbranche. Seit kurzem allerdings nur noch auf Autopilot. Ihr fehlt Achtsamkeit. Sie sagt, es gebe einen gesunden Stress, aber den habe sie schon eine Weile nicht mehr erlebt. Seit drei Monaten hat sie einen neuen Chef, der eher...

Life Coaching München: Online Life Coaching
Bei unserem Online-Coaching stehen alle Themen im Fokus, die auch im herkömmlichen Beratungs- oder Coachingprozess behandelt werden können.
Der Vorteil liegt darin, dass du von einem standortunabhängigen Coaching profitierst, ohne Anfahrtswege.
Die Kommunikation ist auf Deutsch, Englisch oder Niederländisch möglich.
Hier erfährst du mehr über mich.
LIFE COACHING MÜNCHEN: COACHING IM GRÜNEN
Beim Coaching im Grünen werden Natur- und Parkspaziergänge genutzt, um die Sinne zu schärfen, Gedanken zu beruhigen, neue Ideen hervorzubringen und Problemlösungen durch den Wechsel der Umgebung zu fördern.
Beim Coaching im Grünen werden alle Themen wie im herkömmlichen Coaching angesprochen, zu ähnlichen Preisen.
Hier erfährst du mehr über mich.

Life Coaching München: Workshops 2024
Life Coaching München: für Flüchtlinge
Speziell für Flüchtlinge habe ich ein Wander-Coaching entwickelt, das eine noch schnellere Eingliederung in die deutsche Kultur ermöglicht.
Life Coaching München für Flüchtlinge richtet sich an Menschen aller Altersklassen mit Migrationshintergrund, die persönliche Unterstützung benötigen, vor allem im persönlichen und im sozialen Bereich.
Life Coaching München: Praxis miterleben
Wer erleben möchte, wie es ist, ein Coaching durchzuführen, kann sich gerne bei mir melden, um praktische Erfahrungen zu sammeln.
Praxiserfahrung im Life Coaching München ist besonders für Studierende aus den Fachbereichen Psychologie, Philosophie oder Kommunikation empfehlenswert. Spezielle Kenntnisse sind nicht erforderlich.