Lifecoaching Workshops
…auch bekannt aus der FAZ
Life Coaching in München
Private oder berufliche Ziele erreichen? Selbstwert steigern? Life Coaching fördert… Veränderungsprozesse, schafft geistige Neuorientierung und ermöglicht ein selbstbestimmtes Leben.
Man braucht Mut, um sich einzugestehen, dass professionelle Hilfe nötig ist.Diese Einsicht ist keine Schwäche, sondern ein Beweis von Stärke. Es lohnt sich, Veränderung zuzulassen und das eigene Leben neu auszurichten.
Was kann ein Life Coach bewirken?
In einer Phase der Neu- oder Umorientierung eröffnet ein Blick von außen vielfältige … Perspektiven. Seit mehr als 10 Jahren begleite ich als professioneller Life Coach Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit und Souveränität.
LEBEN SOUVERÄN MEISTERN: 2 LEBENSSITUATIONEN
Es lassen sich im Life Coaching mindestens 2 Lebenssituationen unterscheiden, je nach Leidensdruck. In beiden Situationen besteht der Wunsch, das Leben souveräner zu meistern. In beiden Situationen kann ein Life Coach vieles bewirken.
1 DIE KRISENHAFTE LEBENSSITUATION
Hier ist der Leidensdruck sehr hoch. Die meisten Menschen fühlen sich stark überfordert, sei es im Beruf oder im Alltag. Life Coaching wird wahlweise parallel zur psychologischen Hilfe gesucht, zum einen weil es zukunfts- und ressourcenorientiert ist, zum anderen weil eher praktische Tools geboten werden.
2 DIE NOCH ZU BEWÄLTIGENDE LEBENSSITUATION
Hier besteht kein akuter Leidensdruck. Es besteht keine direkte Überforderung mit sich und dem Leben, aber trotzdem der Wunsch nach Veränderung oder mehr Klarheit im Leben.
Welche grundlegenden Methoden gibt es?
Die Fragen, die im Coaching-Gespräch erläutert werden, lassen sich zurückführen auf… Methoden aus der positiven Psychologie, der Kommunikation und aus der Philosophie. Die Lösungsansätze im Life Coaching sind also methoden-übergreifend und erfassen die Person als Ganzes.
Meine Methode wird begleitet von einer kreativen und analytischen Denkweise, kombiniert mit hoher Kommunikations- und Empathiefähigkeit. Ich arbeite jederzeit strukturiert, mit vielen praktischen Übungen in den Life Coaching Sessions, um die gesteckten Ziele, im Beruf und Alltag, leichter erreichen zu können.
Welche Beratungs-Themen gibt es?
Im Life- oder Personal Coaching geht es insbesondere um private Themen. Ich helfe… Ihnen bei der Umsetzung von Zielen und Wünschen im persönlichen oder im sozialen Bereich, bei Sinn- und Wertefragen oder bei praktischen Anliegen im Bereich Zeitmanagement.
Unten in den Blogs finden sich die häufigsten Coaching-Themen wieder. Es gibt praktische Beispiele, die sich an (erfundenen) Fallbeispielen orientieren.

Timo ten Barge | Life Coach
Telefon: 0157-77397394 (whatsApp)
Das sagen meine Klienten
Google Rezessionen
Beratungsthemen
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Motivation, Mindset, Authentizität, Kreativität, Stärken, Resilienz, Selbstwert, Anerkennung, Empathie
SINN- UND WERTEFRAGEN
Glück, Sinnerfüllung, Werte, Lebensziele, Storytelling, Enneagramm, Emotionen, Berufung
Lifecoaching Workshops
…auch bekannt aus der FAZ
Wie überwinde ich meine Schüchternheit?
„Als mein Freund Schluss gemacht hat, wurde mir plötzlich bewusst, wie sehr mich die Anwesenheit von anderen einschüchtert. Im Grunde weiß ich nie so recht, worüber ich mit anderen reden soll. Schüchternheit war eigentlich nie ein Thema. Zusammen haben wir die Welt...
Life Coaching oder Psychotherapie?
Sandra ist sich sicher, dass sie Hilfe braucht, um ihren Alltag zufriedenstellend gestalten zu können. Ob eine Psychotherapie notwendig ist? Bisher hat sie immer alles prima hinbekommen, aber in letzter Zeit fühlt sie sich nicht mehr so entscheidungsfreudig. Dabei ist...
Schwarze Rhetorik: wie wehre ich mich?
Als Thomas zum Life Coaching kommt, wünscht er sich, etwas souveräner und schlagfertiger gegenüber seinen Kunden aufzutreten. Er erwähnt gleich am Anfang das Stichwort 'Rhetorik'. Nach einem Burnout als Angestellter hat er sich als Innenarchitekt selbstständig...
Burnout – Wieso es jeden treffen kann. – 9 Tipps
Julie ist eigentlich ganz glücklich. Sie ist neu in der Stadt, geht voll auf in ihrer Arbeit und hat eine schöne neue Wohnung. Wieso spürt sie trotzdem, dass da etwas nicht stimmt? Da sie privat nicht wirklich zufrieden ist, leistet sie um so mehr in der Arbeit, und...
Der Innere Kritiker – Glaubenssätze auflösen
Alexander war bereits einige Monate arbeitslos, als er zu mir kam. Sein Ziel war es, einen neuen Job zu finden. Gleichzeitig wollte er das viele Reflektieren abstellen, das ihm den Schlaf raubte. In Wirklichkeit jedoch war das, was Alexander tat, kein Reflektieren,...
Der authentische Selbstwert – 8 Facetten
Sandra kam zu mir, weil sie sich in ihrem Job als Versicherungskauffrau nicht mehr wohl fühlt. Sie arbeitet sehr akribisch und gewissenhaft und ist für ihren Einsatz bekannt. In letzter Zeit häufte sich dennoch die Kritik an ihr. Sie erzählte, dass manche Mails sie –...
Berufswechsel: Wie komme ich raus aus dem negativen Stress?
Henrik möchte das schaffen, was die meisten, die zu mir kommen, ebenso wollen. Er strebt einen Berufswechsel an, hat lange mit sich gerungen und alles gut durchdacht. Er ist ein selbstbewusster Typ. Dennoch ist ihm anzumerken, dass er schon längere Zeit fremdbestimmt...
Coaching mit dem Enneagramm
Im letzten Gruppenkurs „Kontakte knüpfen“ kam die Frage auf, wie einzigartig wir sind und ob man Menschen in Schubladen stecken darf. Persönlichkeitsmodelle vereinfachen doch nur die Wirklichkeit, sagte einer. Auf die Frage, ob denn jemand aus der Gruppe in seiner...
Smalltalk lernen: viele Tipps und einfache Beispiele
Oskar buchte vor einigen Wochen eine erste Session bei mir. Er meinte, er habe kein Talent zum Smalltalk. Im Grunde sei ihm Smalltalk regelrecht zuwider. Ihm seien „richtige“ Gespräche (mit guten Freunden oder Kollegen) wichtiger. Er wollte seine Fähigkeiten,...
Konflikte angehen – Welcher Konflikt-Typ bin ich?
David kam zu mir, weil er gerne wissen möchte, wie er mit Konflikte umgeht. Er sieht sich selbst als sehr sozial und als jemanden, der seine Gedanken ordnen kann. Wenn es um unterschiedliche Ansichten geht, fällt es ihm aber schwer, eine eigene Meinung zu vertreten....
Life Coach München Angebote
Verbessere deine Chancen auf dem Arbeitsmarkt! Dieses Angebot richtet sich an Flüchtlinge und Migranten, aber auch an jeden, der sich mit dem Thema Life Coaching tiefer außeinandersezten möchte.
Wander-Coaching für Flüchtlinge und Migranten
Speziell für Flüchtlinge und Migranten habe ich ein Programm entwickelt, das eine schnellere Eingliederung in die deutsche Kultur ermöglicht. Das Wander-Coaching für Flüchtlinge und Migranten richtet sich an Menschen aller Altersklassen mit Migrationshintergrund, die persönliche Unterstützung benötigen, vor allem im persönlichen und im sozialen Bereich.
Life-Coaching-Praxis miterleben
Wer einmal miterleben möchte, wie es ist, ein Coaching durchzuführen, kann gerne bei mir anfragen, um neben der Theorie auch die Praxis kennenzulernen. Eine solche Praxiserfahrung empfiehlt sich für Studenten aus den Bereichen Psychologie, Philosophie oder Kommunikation. Es sind keine spezielle Kenntnisse erforderlich