Philosophie im Coaching
Philosophie ist traditionell Lebenskunst, also Praxis. Da sie sowohl über den Menschen als auch über die Sprache nachdenkt, ist sie auch Theorie. Meine Klienten erleben oft Orientierungslosigkeit. Ein Life Coaching Gespräch mit philosophischer Vertiefung hilft dabei, Klarheit in die Gedanken zu bringen.
Praxis (Lebenskunst) und Theorie (Klarheit in den Gedanken) unterstützen das Life Coaching. Die Brücke zwischen beiden Polen bildet das Gespräch, oder genauer, der Dialog. Das Ziel ist eine moderne Form von Lebenskunst sein, wobei deine Werte auf Ziele ausgerichtet sind und du ein selbstbestimmtes Leben führst.
Mit Hilfe der Philosophie können deine Lebensziele klarer formuliert werden. Ich helfe dir, in den verschiedenen Lebensbereichen die richtigen Fragen zu stellen, um die gewünschte Veränderung herbeizuführen. Kommunikationskonflikte, auch innere Konflikte, lösen wir durch wertfreie Dialoge. So wird Fremd-Anerkennung zur Selbst-Anerkennung und du kannst ein selbstbestimmtes Leben führen.
Möchtest du dein Leben souverän meistern?
Praxis
Traditionelle Lebenskunst
In der Antike lebten die Menschen eine Lebenskunst, die die Leichtigkeit des Seins mit philosophischen Ansätzen verband und einen bewussten Umgang mit dem Leben förderte. Heute sind Leben und Kunst, philosophisch betrachtet, nicht mehr so eng verbunden.
Der französische Philosoph Michel Foucault meinte dazu, es sei erstaunlich, dass Kunst eher Gegenstände betrifft als Individuen oder das Leben selbst. Trotzdem gibt es weiterhin Menschen, die hedonistischer leben. Einige stellen den Genuss in den Mittelpunkt, während andere Glück durch Nachdenken oder Meditation suchen. Die Wege zum Ziel sind einfach unterschiedlich.
Ich unterstütze dich als Life Coach dabei, ein Leben in Selbstbestimmung und Leichtigkeit zu führen.
Theorie
Philosophische Konzepte helfen dabei, Life Coaching-Inhalte klarer zu machen. In der Philosophie sind folgende drei Grundbegriffe hilfreich:
Ethik: Welche Werte verfolge ich?
Logik: Wie strukturiere ich meine Ziele?
Erkenntnistheorie: Wie gewinne ich Wissen über mich selbst?
BEISPIEL: BERUF UND BERUFUNG
Im Life Coaching geht es oft um die Überlegung, ob ich mich im Beruf auch verwirklichen möchte oder doch eher nicht.
Ethik: Welche Werte sind mir in meinem Beruf oder meiner Berufung wichtig?
Logik: Welche Schritte sind notwendig, um meine beruflichen Ziele zu erreichen?
Erkenntnistheorie: Welche Fähigkeiten brauche ich, um erfolgreich zu sein?
Fazit
Die philosophische Überlegung, die über Beruf oder Berufung entscheidet, kann durch eine Vertiefung des Begriffs „Erfolg“ erläutert werden. Nach Kant brauchen Wahrnehmungen Begriffe, um verstanden zu werden. Eine hilfreiche Frage könnte sein:
Was bedeutet „Erfolg“ genau für mich?
„Gedanken ohne Inhalt sind leer, Anschauungen ohne Begriffe
sind blind.“ Immanuel Kant: KRV
Dialog
selbständiges Denken und Einsichten gewinnen
In der Philosophie steht traditionell der sokratische Dialog im Vordergrund, der den Zusammenhang zwischen Gedanken und Sprache verdeutlicht. Hier geht es ums selbständige Denken und darum, Einsichten zu gewinnen, nicht ums Überzeugen wie in einer Diskussion.
Im Life Coaching unterstützt der philosophische Dialog deine Sichtweise, ist aber nicht der Hauptfokus. Auf Wunsch können wir ihn vertiefen. Dieser Dialog bereichert dein Weltbild und fördert sowohl deine geistigen als auch emotionalen Fähigkeiten. Auch helfen rhetorische Stilmittel und Körpersprache, deine kommunikativen Fähigkeiten zu verbessern.
Moderne Lebenskunst
Ziel der Philosophie im Life Coaching
Philosophie im Life Coaching bedeutet eine Orientierung an der klassischen Auffassung von Lebenskunst, wie die Fähigkeit zu reflektieren und die Anwendung von Tugenden (im Life Coaching „Stärken“ genannt). Um eine moderne Lebenskunst zu gestalten, ist es hilfreich, einige Begriffe aus der Psychologie einzuführen. Um eine Sinnleere zu vermeiden, sind positive Gefühle für die Philosophie eine gute Ergänzung.
Von Werteglück kann gesprochen werden, wenn Werte wie Selbstbestimmtheit und Freiheit bewusst erkannt und gelebt werden. Diese Erfüllung hat eine langfristige Auswirkung auf das Leben. Bei Platon und Aristoteles ist in diesem Zusammenhang die Rede von eudaimonischem Glück.
Von Wohlfühlglück ist die Rede, wenn das angenehme (hedonistische) Leben bevorzugt wird, wenn die Dinge gesucht werden, die unmittelbar gut tun, so wie gutes Essen oder Wellness. Es geht um Momente, in denen man sich (kurzfristig) sehr wohl fühlt.
Die moderne Lebenskunst könnte das richtige Maß zwischen diese beiden Formen des Glücks bilden.
Lebenskünstler
Lebenskünstler zu sein, bedeutet nicht so sehr, ein schönes oder gelingendes Leben zu führen, so der Philosoph Wilhelm Schmidt. Er sieht es viel prosaischer, nämlich als die Aufgabe, Schwierigkeiten zu bewältigen und Herausforderungen anzugehen.
Damit meint er, dass sich Glück nicht nur durch positive Gefühle bestimmen lässt und dass Widerstandsfähigkeit (Resilienz) gefordert ist. An dieser Widerstandfähigkeit zu arbeiten, ist genau die Aufgabe eines Life Coaches.
