9 Tipps gegen Perfektionismus

9 Tipps gegen Perfektionismus

Was ist Perfektionismus? Auf den Punkt gebracht leidet der Perfektionist sehr darunter, ein unerreichbares Ziel nicht verfolgen zu können, so der Wiener Psychotherapeut Raphael Bonelli. Bin ich jetzt ein Perfektionist, weil ich alles ganz genau machen will? Ein...
Mehr Anerkennung bekommen?  – 5 Tipps

Mehr Anerkennung bekommen? – 5 Tipps

Unterschied zwischen Anerkennung und Lob Anerkennung ist das Gefühl, wahrgenommen, wertgeschätzt und sozial akzeptiert zu werden. Falls es Mangelware ist, fühlen wir uns nicht mehr Teil der sozialen Welt. Wenn wir viel Lob und Zuspruch bekommen, fühlen wir uns...